Mankštelių pagalba sveikatingumo link

Nuo pavasario gausus Dusetų seniūnijos moterų būrys skuba į mankštą, kuri vyksta kiekvieną pirmadienį, senjorams nuo 16-17h, moterų grupei ( gali dalyvauti ir vyrai) nuo 17-18.30h. Į mankštą įterpiami jogos, pilateso, kalanetikos pratimai. Joga- kūno ir dvasios gydymas judesių ir taisyklingo kvėpavimo pagalba. Svarbiausias uždavinys darant mankštą nepamiršti kvėpuoti. Darydami pratimus ir taisyklingai kvėpuodami mes iškvėpuojam susikaupusį pyktį, baimę, nerimą, stresą , rūpesčius, mokomės atsipalaiduoti. Visas straipsnis

Sveikinimai ir siurprizai mokytojams

Spalio 5 dieną kasmet daugelyje šalių minima Tarptautinė mokytojų diena. Ši šventė neaplenkė ir Dusetų Kazimiero Būgos gimnazijos. Jau nuo ankstyvo ryto mokykloje šurmuliavo gerai nusiteikę mokiniai, nekantriai laukiantys mokytojų prie durų. Su muzika, plojimais bei šūksniais juos pasitikę abiturientai įteikė kiekvienam mokytojui po gėlytę ir palydėjo iki mokytojų kambario. Ten jų laukė abiturientų skoningai papuoštas mokytojų kambarys ir ruoštos saldžios vaišės bei lengva, raminanti džiazo muzika.  Visas straipsnis

Užsiėmimai rankdarbiais džiugina neįgaliųjų širdis

Nuo rudens Zarasų rajono neįgaliųjų draugijos nariai renkasi krūvon ir užsiima rankdarbiais.

Užsiėmimus veda zarasiškė, draugijos narė , Janina Zavackienė. Janina moko draugijos narius mezgimo virbalais , nėrimo vašeliu ir vilnos vėlimo meno šlapiuoju būdu.

Miela žiūrėti , kaip narės susikaupusios renkasi vilnos spalvas, daro derinius, šlapina, muiluoja , kočioja vilną, besistengdamos išgauti reikiamą formą. Velti nėra taip paprasta, kaip pasirodė iš pirmo žvilgsnio, tai darbas reikalaujantis kantrybės., atidumo, kruopštumo, kūrybingumo. Bet įdėjus šiek tiek kantrybės ir darbo gimsta puikūs kūrybiniai darbai. Visas straipsnis

Sartų ežere sužvejota rekordinė lydeka

Sugauti beveik 12 kg lydeką – kiekvieno žvejo svajonė. Tokia sėkmė rugsėjo 28 d. nusišypsojo Rokiškio miškų urėdui Benjaminui Sakalauskui, trofėjinę žuvį spiningu sužvejojusiam Sartų ežere.

„Šiemet tai didžiausia lydeka, kurią pavyko sugauti mūsų rajono vandenyse. Kiek anksčiau vienas žvejas Antanašės ežere buvo sugavęs 9 kg lydeką. Prieš kelerius metus rajone fiksuotas lydekų žvejybos rekordas – užkibusi 13 kg lydeka“, – komentavo rajono Medžiotojų ir žvejų draugijos medžioklės žinovas Gytis Andriuškevičius. Visas straipsnis

Komiksų kūrimas su Ula Šimulynaite

Rugsėjo 20d. Dusetų Kazimiero Būgos bibliotekoje įvyko baigiamasis renginys edukacinėje skaitymo ir kūrybinių veiklų programoje „Vasarą skaitome kitaip 5“. Šį kartą jame svečiavosi knygų vaikams autorė ir iliustratorė Ula Šimulynaitė, kurios istorijas apie į katinus panašias būtybes kotonus, privatų vaiduoklį, aviną Liudviką, Vilniaus miesto legendas, paverstas komiksais, jaunieji skaitytojai žino, mėgsta ir noriai skaito. Autorę atlydėjo jos sesuo Rusnė, kūrybinio bei leidybinio proceso bendražygė. Visas straipsnis